Персональные занятия

Индивидуальные тренировки в центре «Арт Джем»:

Узнайте трюки экспертов,

которые помогут вам быстро достичь идеальной фигуры

 

  •  ü  Как быстро похудеть к лету?
  •  ü  Что делать, если стрелка весов застыла на одном месте?
  •  ü  Как тренироваться после травмы или родов?
  •  ü  Как добиться идеальной фигуры без месяцев утомительных тренировок?
  •  ü  Как уже через месяц поразить любимого танцем живота или стриптизом?
  •  ü  Как наконец-то накачать ноги и другие «неподдающиеся» части тела?

 

Если вы задаете себе один из этих вопросов, настало время обратиться к экспертам центра «Арт джем». Наши опытные тренеры составят программу тренировок, которая поможет вам достичь целей быстро и просто.

Что вы получите на индивидуальных тренировках в «Арт Джем»?

 Индивидуальный подход.

Тренер составляет для вас лучшую программу, основанную на вашем опыте тренировок, телосложении и других особенностях организма. Индивидуальные занятия намного более результативны, чем групповые.

Комфортная атмосфера

Больше никакого стеснения перед окружающими! Даже если у вас что-то не получается, об этом будете знать только вы и ваш тренер.

Быстрые результаты.

Первые результаты работы с тренером вы заметите уже через 2 недели. Своих целей вы достигнете в 2-3 раза быстрее, чем на групповых занятиях.

Не забывайте: с вами работают профессиональные спортсмены, которые знают, как вам помочь.

Удобный график тренировок.

Вы сможете выбрать удобные для вас дни и часы, когда вы хотите посещать наш клуб.

Психологический настрой.

Тренеры центра «Арт Джем» заинтересованы в ваших результатах, ведь от этого зависит их репутация. Вот почему они не просто контролируют правильность выполнения элементов и упражнений, но и консультируют по коррекции питания, восстановлению, режиму и конечно мотивируют вас добиваться своих целей.

 

Как тренеры будут работать с вами?

Анализ физического состояния

 

Прежде, чем начать тренировки, наши тренеры узнают все о вашей физической подготовленности, полученных травмах и особенностях здоровья.

План тренировок

 

В зависимости от ваших целей, пожеланий и особенностей организма подбираем оптимальные виды тренировок и составляем план на месяц.

Достижение результата

 

Вы начинаете заниматься в удобное вам время под руководством одного из наших профессиональных тренеров, и уже через 2 недели отмечаете первые результаты.

 

По каким направлениям возможны индивидуальные тренировки в нашем центре?

 

  • ü  TRX
  • ü  Йога в гамаках
  • ü  Crossfit
  • ü  Функциональный тренинг
  • ü  Интервальная тренировка
  • ü  Пилатес
  • ü  Стрейчинг
  • ü  Танцевальные программы (латина, восток, стриппластика)
  • ü  Подготовка к спортивным соревнованиям, выступлениям


Готовы добиваться максимальных результатов?


Выбрать тренера



Стоимость персональных занятий с тренером: 

1 занятие
900
KLIP-карта на 10 занятий
8 100
SPLIT-карта на 10 занятий для двоих
14 400


Стоимость персональных занятий с мастер-тренером: 

1 занятие 
1000
KLIP-карта на 10 занятий 
9000
SPLIT-карта на 10 занятий для двоих 
16000